Banjir Datang Saat Kita Lupa Mengalirkan
Ada satu hal yang sering kita salah pahami tentang banjir.
Kita mengira banjir terjadi karena hujan terlalu deras.
Padahal, sering kali bukan itu masalah utamanya.
Banjir terjadi karena air tidak punya jalan pergi.
Air yang seharusnya mengalir, justru tertahan.
Saluran tersumbat.
Tanah tak lagi menyerap.
Sungai dipersempit.
Akhirnya, air melakukan satu-satunya hal yang bisa ia lakukan: meluap.
Dan anehnya, hidup manusia bekerja dengan cara yang sangat mirip.
Kita juga sering “kebanjiran” bukan karena terlalu banyak masalah,
melainkan karena terlalu lama menahan.
Menahan marah.
Menahan kecewa.
Menahan lelah.
Menahan perasaan tidak adil.
Menahan luka yang seharusnya diakui sejak lama.
Awalnya terlihat aman.
Seperti hujan kecil yang masih bisa ditampung.
Tapi sedikit demi sedikit, volumenya bertambah.
Dan tanpa sadar, kita menutup semua saluran pelepasan.
Kita diajari untuk kuat.
Tapi tidak diajari cara mengalirkan.
Kita diajari untuk sabar.
Tapi tidak diajari kapan harus berhenti memendam.
Kita diajari untuk bertahan.
Tapi lupa bahwa sesuatu yang terlalu lama ditahan akan berubah menjadi tekanan.
Akhirnya, suatu hari…
meledak. Bukan dalam bentuk air, tapi:
- emosi yang tiba-tiba meledak
- keputusan impulsif
- kelelahan mental
- atau rasa hampa yang sulit dijelaskan
Orang-orang sering bilang,
“Kenapa baru sekarang kamu begini?”
Padahal bukan baru sekarang.
Itu hasil dari penumpukan yang lama tidak dialirkan.
Seperti banjir, masalahnya bukan datang tiba-tiba.
Ia hanya menunggu waktu saat saluran tak lagi mampu menahan.
Yang lebih menyedihkan, banyak dari kita justru sibuk menyalahkan hujan.
Menyalahkan keadaan.
Menyalahkan orang lain.
Menyalahkan nasib.
Padahal, kalau jujur,
yang kita abaikan adalah sistem hidup kita sendiri.
Kita menunda istirahat.
Menunda bicara jujur.
Menunda meminta bantuan.
Menunda melepaskan hal-hal yang sudah tidak sehat.
Dan ketika hidup akhirnya “kebanjiran”, kita kaget.
Padahal alam sudah memberi tanda jauh hari.
Banjir mengajarkan satu pelajaran penting:
bukan semua yang masuk harus disimpan.
Ada yang harus dialirkan.
Ada yang harus dilepas.
Ada yang harus dikeluarkan sebelum menumpuk.
Menangis itu saluran.
Bercerita itu saluran.
Mengakui lelah itu saluran.
Berhenti sejenak itu saluran.
Bukan tanda lemah, justru tanda sadar diri.
Karena orang yang kuat bukan yang menahan segalanya,
tapi yang tahu kapan harus mengalirkan.
Dan seperti banjir, hidup juga akan tenang kembali
bukan saat hujan berhenti,
melainkan saat aliran kembali terbuka.
Jadi kalau hari ini hidupmu terasa penuh, sesak, atau hampir meluap…
mungkin bukan karena kamu lemah.
Mungkin hanya satu hal:
kamu lupa mengalirkan.