Bahas Tentang capek, emosi, dan kebiasaan yang berulang…
BACAAN KHUSUS KELAHIRAN 2010+UP. Usia lain Boleh?? ya enggak apa apa sih hehehe.
Sering kali kita merasa,
“Kenapa sih aku begini terus?”
Capek, sensitif, overthinking, lalu menyesal.
Berulang. Lagi. Lagi.
Buku ini tidak datang untuk memberi label.
Tidak untuk menganalisis kepribadianmu.
Dan tidak untuk menyuruhmu cepat berubah.
Kenal Pola Diri (Tanpa Menghakimi) ditulis untuk membantu satu hal sederhana:
melihat diri sendiri dengan lebih jujur—tanpa memusuhi diri sendiri.
Di dalamnya, kamu akan diajak mengamati:
- bagaimana capek memengaruhi reaksi
- kenapa emosi sering muncul berulang
- bagaimana tubuh ikut bicara
- dan bagaimana pikiran membentuk kebiasaan tanpa kita sadari
Bukan untuk dilawan.
Bukan untuk diperbaiki sekaligus.
Cukup untuk dikenali.
Karena sering kali, yang kita butuhkan bukan nasihat baru,
melainkan pemahaman yang lebih ramah.
Buku ini bisa dibaca pelan.
Bisa dilompati.
Dan bisa ditutup kapan saja.
Kalau setelah membacanya kamu hanya berkata,
“Oh… pantesan,”
itu sudah cukup.